Griķu diēta: iemesli, kāpēc svara zaudēšana griķiem, dienu skaits un rezultāts, sagatavošana un izeja no uztura, pamatnoteikumi, katras dienas ēdienkarte, graudaugu sagatavošanas metodes, kontrindikācijas.
Dukan diēta ne tikai samazinās lieko svaru, bet arī fiksēs rezultātu uz ilgu laiku. Tabulas ar ēdienkartēm katrai dienai, diētisko ēdienu receptes, pareizā izeja.